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Je m’appelle Camille Lefevre, j’ai 32 ans et je suis coach fitness passionnée. Ce que j’adore dans mon métier, c’est transmettre avec humour et simplicité pour que chacun se sente à l’aise. Je suis convaincue que le sport doit être accessible et motivant, sans prise de tête. Avec moi, on travaille dur, mais toujours dans la bonne humeur ! Mon objectif est de vous aider à progresser en vous comprenant vraiment. Ensemble, on va atteindre vos objectifs tout en passant un bon moment.
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Un ventre plat en quelques jours : cet aliment miracle fait débat parmi les experts ce mois-ci

3 août 2025
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Graisse abdominale : 4 mouvements express pour un ventre plat en 12 minutes, challenge lancé sur Instagram en juillet

3 août 2025
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Michel Cymes révèle l’aliment à privilégier ce mois-ci pour une digestion facilitée et un ventre plat

2 août 2025
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Yoga, Pilates, danse… Le Cerisier, nouveau lieu bien-être qui cartonne à Bailleul cet été

2 août 2025
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Ventre plat, cet exercice Pilates est considéré comme le plus efficace par une coach sportive, selon une enquête menée ce mois-ci

1 août 2025
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Pilates Reformer : la machine à suer qui séduit “bras, dos, jambes, tout y est passé” selon les pratiquants en 2025

1 août 2025
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Ni natation ni vélo : la meilleure activité pour les plus de 60 ans souffrant de problèmes de genoux, selon une recommandation de la Fédération de kinés en juin

31 juillet 2025
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Perte de poids : ce sport fun brûle jusqu’à 850 calories par séance, nouvelle tendance sportive repérée cet été

31 juillet 2025
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Éliminer la graisse abdominale grâce à ce mouvement Pilates, technique recommandée par les coachs cette saison

30 juillet 2025
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Méthode Garuda : moins fatigante que le Pilates, cette nouvelle discipline muscle en douceur, d’après les premiers retours de pratiquants

30 juillet 2025
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Méthode 3-2-8 : la routine fitness qui fait parler d’elle en juin et change tout

29 juillet 2025
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Ce repas prêt en 3 minutes fait vraiment perdre du poids, recette miracle relayée cet été

29 juillet 2025
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Les 5 exercices recommandés par les coachs pour un ventre plat, top des routines testées cet été

28 juillet 2025
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Le Pilates au mur permet de se tonifier facilement chez soi : 3 exercices à découvrir cet été

28 juillet 2025
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Pilates express : perdre 2 cm sans transpirer ! Les résultats d’un challenge TikTok cet été

27 juillet 2025
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Muscler ses bras : cet entraînement Pilates de 8 minutes, le nouvel incontournable des coachs ce mois-ci

27 juillet 2025
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Fini la marche inclinée, le “stair stepper” est la meilleure façon de perdre du poids en marchant, selon les dernières recommandations de coachs

26 juillet 2025
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Qu’est-ce que le “weight cutting”, ce régime risqué pratiqué par les sportifs ? Explications d’après les dernières recherches en nutrition sportive

26 juillet 2025
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Marcher pour maigrir : un participant témoigne d’une perte impressionnante de 8 kilos en deux mois, retour d’expérience relayé dans la presse

25 juillet 2025
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8 kilos en 7 semaines : un changement de mentalité qui a bouleversé ma vie, témoignage suivi par plus de 10 000 internautes

25 juillet 2025
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Ce fruit savoureux contient la plus forte concentration de protéines au monde : résultat d’une analyse nutritionnelle publiée ce mois-ci

24 juillet 2025
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Graisse abdominale : ce sport “de mamie” est la meilleure activité physique pour perdre du ventre, retour en force en 2025

24 juillet 2025
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Tonifier ses bras après 50 ans : 3 exercices Pilates très efficaces contre l’effet chauve-souris, validés dans une étude parue ce mois-ci

23 juillet 2025
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Graisse abdominale : 3 exercices rapides en 12 minutes, challenge minceur qui cartonne sur YouTube en juillet

23 juillet 2025
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Ventre plat, cet enchaînement Pilates de 5 minutes fait toute la différence dès la première semaine, constat partagé par de nombreux témoignages

22 juillet 2025
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Abdos profonds : cet entraînement discret surpasse les crunchs selon une nouvelle étude parue en 2025

22 juillet 2025
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Combien de pas faut-il vraiment faire chaque jour ? Voici le nombre surprise dévoilé début juillet

21 juillet 2025
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Ventre plat : cet exercice Pilates est considéré comme le plus efficace par une coach sportive depuis début 2025

21 juillet 2025
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Ventre plat, cet enchaînement Pilates de 6 minutes fait la différence chez tous ceux qui l’ont testé cette année

20 juillet 2025
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Perte de graisse : ce mouvement Pilates au sol est l’un des plus efficaces selon une coach, analyse détaillée publiée en juillet

20 juillet 2025
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